对美颜滤镜上瘾的年轻人：宁可内耗自己，也要跟风从众

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#挑战30天在头条写日记#

文｜淑珍（富书作者）


颜值当道的年代，不管做什么都要美。
滤镜，堪称国民神器。它有鬼斧神工之效，可以瞬间化腐朽为神奇，是多数人的心头好。
很多人沉迷美颜滤镜的虚幻世界中，内耗自己，盲目跟风，由此丧失自我，丢了理智。
一个人最大的愚蠢是被滤镜裹挟，活在虚幻世界中而不自知。

被滤镜蒙蔽双眼，迷失自我

如今，自拍、发朋友圈前先美化一波，几乎成为晒照的必经流程。
居住在伦敦的Lucy O'Grady，是一位宝妈。自从接触到美颜APP后，她便开始沉迷于那种“站在上帝视角，肆意操控自己颜值”的感觉。
眼珠的颜色再深邃一点点...鼻头缩小一点点... 牙齿再白一点点... 然后发型也要再完美一点点..
每一次精修结束后，Lucy都会对照片里美美的自己格外满意。照片发到社交平台后，若收获朋友点赞，会让她更加充满自信。
长期沉迷滤镜自拍，让她对现实中的自己越来越失望，越来越焦虑。
她的内心萌生出一种想法：既然美颜后的自己看起来那么好看，不如就照着那样整容吧。她拿着美颜照去找医生，让医生为她做整容手术。
国内也有很多像Lucy一样的女孩，痴迷美颜滤镜的自拍无法自拔。他们活在美颜相机中，逐渐接受不了原相机里的自己。
心理专家刘蕊平在一档节目中提到：TA对各种“美图秀秀”的频繁使用，会造成TA对“假性完美自我的心理依赖”，这个心理依赖会引发对真实自我不接纳的焦虑，并患上一类被称为“体象障碍”的心理问题。
“体象障碍”：是指个体客如何保养眼部皮肤存在某种轻微的外貌缺陷或并不存在缺陷，但其主如何保养眼部皮肤想象自己外表丑陋，并过分纠结，最终出现病态的重复性行为。
很多人对美颜滤镜上瘾，其实是在掩饰内心的自卑。
滤镜里的自己确实很漂亮，但不真实。比起每天与滤镜较劲、活在假象里，不如学着接受、欣赏真实的自己。
网友@涂鸦太阳在小红书分享了自己的一个故事：
从大学起，她就活在了美颜相机里。拍照必须美颜、修图，因为她觉得美颜后的照片才是理想的自己。
为此，她很享受朋友圈里的美照，看着周围同学、好友点赞，内心更是欢喜不已。
直到有一天，她看到了林鹤连的一段话：
“要我说女孩子，各有各的漂亮法。有的眉目清冷，有的酒窝甜蜜，有的天生绵软，有的发汗时竟能生出浅浅的香气。你瞧，女孩子生来就漂亮得不讲道理。”
幡然醒悟后，她决定戒掉美颜相机拍照，坦然接受真实的自己。
蒋勋老师曾说过一句话：美是回来做自己。
拒绝滤镜，美由自己定义。
学会正视自己、欣赏自己，才会有更多人愿意去欣赏你。

被网红滤镜照骗，盲目跟风

有一种“照骗”，叫小红书滤镜。
前段时间，上海武康路郁金香“照骗”事件登上热搜。
2023年2月中旬，上海的天气乍暖还寒。有上海博主通过精巧构图+美颜滤镜，为武康大楼和郁金香拍摄了一组绝美照片。

照片中，充满文艺气息的武康大楼，掩映于鲜艳的郁金香花丛中，氛围唯美，勾勒出很多人盼望已久的浪漫春意。笔记发布后，引发无数网友围如何保养眼部皮肤和点赞。

随后，很多人争相奔赴武康大楼。到了现场发现：武康大楼旁，压根没有郁金香花丛。只有一盆小小的郁金香，总共只有8朵花。
“郁金香”的真实面目被曝光后，引发群嘲，很多人在评论区留言：“这简直就是照片诈骗！”

周国平在《人生哲思录》里写道：每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界，许多人几乎如何美白嫩肤自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世界永远是别人的样子。
走自己的路，看自己的景，才是最好的。
当下，不止风景被覆盖上了厚重的滤镜，不少美食也被博主和商家加了滤镜，目的是吸引用户关注和消费。
前段时间，朋友去成都出差。忙完工作后，想尝尝当地的美食。她翻看小红书，发现很多博主都推荐拇指生煎包。

博主晒出的图片中：煎包活色生香，个头大，色泽鲜亮，底部呈焦黄色，上面还放了少许黑芝麻和白芝麻，看着足足有二十多个。
朋友被照片打动，于是按图索骥找到这家煎包店，拿出照片，对服务员说：我要网红同款煎包。
结果店员尴尬地表示：“不好意思，我们店内没有图片上的这种煎包！”朋友不肯罢休，说网红就是在你们店里买的呀。
无奈之下，服务员只好给了她一份店内正常售卖的煎包，不仅色泽暗淡，个头还小，数量只有6个，价格20块钱，朋友大呼上当了。
事实上，被网红美食照片吸引被骗消费的例子还有很多，消费者往往乘兴而去，失望而归。
在充斥着网红文化的社交网络里，滤镜让很多人没了主见，他们习惯性跟风、随大流，在盲目从众里逐渐丧失自我。
心理学著作《乌合之众》里说道：个人一旦融入群体，他的个性便会被湮没，群体的思想便会占据绝对的统治地位，而与此同时，群体的行为也会表现出低智商化等特点。
懂得跳出从众心理，不人云亦云，保持独立思考能力，才能避坑。
别让加了滤镜的社交网络，毁了你的生活。

被网红滤镜愚弄，失去理智

曾看过一个痛心的视频：
四川龙漕沟突发山洪，一名父亲坐在巨石上抱着孩子与洪水对抗，他多次试图将孩子抛上岸，但二人最终不幸被洪水卷走。
岸上的母亲看到老公孩子被洪水冲走，一度哭到昏厥。事后，虽然父亲最后获救，但孩子却命丧黄泉。
明明是网上的“森林秘境”，为何酿成令人悲痛不已的人间惨剧？原来，在发生山洪灾害前，不少博主发文种草龙漕沟，说什么遛娃好去处，说什么徒步秘境，还推荐那里有很多好玩的地方，非常适合出游放松。
在这些种草笔记中，唯独没有说明这里会发生山洪，会有潜在的安全风险。甚至还有一些无良博主教导游客“如何避开管理人员”“剪开铁丝网”“顺利下河耍水”。
不负责任的“网红推荐”、罔顾事实的“网红滤镜”，让很多人因为无知、盲目相信网红，最终付出生命的代价。



无独有偶，前不久某社交平台上的一组照片引发关注和热议。
照片中的两美女穿着JK短裙和性感短袜妖娆地并排坐着，旁边放着小桌子，背景是一大片白色木绣球花，仿佛一幅惬意唯美的春游野餐照。
后来，有网友从另一个角度揭开了图片的幕后“真相”：原来两人不是在野餐，实际上坐在了一处两三米高的保安岗亭上。



这个保安岗亭位于上海曹泾某地铁口，是工作人员执勤用的岗亭。后来，因为有太多人跟风去打卡，工作人员出于安全考虑，连夜加班把岗亭给拆了。
网红滤镜看似美好，可隐藏在美景下的危险却无人告知。
不要轻易相信“网红滤镜”，理智打卡，且行且谨慎。



社媒时代，无论主动还是被迫，人们越来越生活在滤镜的世界里。
李泽厚说过一句话：“行为是由自己选择，生活是由自己负责，命运是由自己决定。”
跳出滤镜，保持理智，不内耗自己，不随波逐流。
行走在理性中，生活在感性里，用最美的心情，过自己的日子，与朋友共勉。



作者简介：淑珍，富书作者，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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