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这十个运动“常识”，都不是真的

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kk123

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183414
发表于 2023-7-7 08:47:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
连续运动40分钟才能减脂？

空腹运动效果更好？

跑步增加小腿肌肉？

······

这些“常识”都是你对运动的误解！

为你揭秘真相！

▼▼▼


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<hr>来源 ：中央广播电视总台 学习强国
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