妇女节来了，这道养颜私房养生富含胶原蛋白，常吃对皮肤好

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今天是3月8日妇女节，是庆祝广大女性的美好日子，身处春季这个神奇的季节，我身边有很多的朋友竟然在这个时候不约而同犯起了皮肤过敏，特别是一些女性朋友居多，这实在是深深地困扰着爱美的她们，甚至有些朋友看了……



今天，小先生给大家分享一道养颜美容的养生靓汤做法，它既是纯天然的“胶原蛋白”，每天坚持喝一碗，保证让你的皮肤非常的顺溜，让你脸上因美丽而充满着自信的味道，让风韵犹存的你在42岁的年龄，拥有24岁的脸，……



1、首先将买来的桃胶用清水冲洗干净，然后准备一碗干净的凉水，将清洗干净的桃胶放入凉水中，浸泡大约1个晚上就能彻底去除里面的杂质，然后捞出来，备用。



2、将买来的红枣放入碗中浸泡，直到可以用手稍微用力就能捏开为止。



3、将银耳放入温水中进行浸泡，大约30分钟左右就可以泡开，然后用手撕成小片，备用；将买来的雪梨片用清水冲洗干净，备用；冰糖准备好。



4、准备一口平时熬粥的砂锅，接着陆续地将红枣，桃胶，雪梨，银耳，冰糖放入砂锅中，接着往锅中倒入适量的清水，最后开大火将砂锅中的水煮开烧沸，然后转小火慢炖大约1小时左右就可以出锅食用啦。



这道养颜美容的美食靓汤做法其实很简单，只要备齐所有处理过的食材倒入准备好的砂锅中炖煮就可以啦，汤汁富含丰富的胶原蛋白，只需坚持每天一碗，便可以让你皮肤变的光滑顺溜，以后再也不怕过敏，比用化妆品的效果好……　　版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系( 文章来源：小先生厨房)