这几款秋冬养生的膏方和茶饮，哪款适合你

kk123

近日，瑞金医院南翔分院举办科技文化节暨膏方节集市活动，推出一系列适合秋冬季节的特色膏方以及多款中药茶饮。小嘉从中觅得几款“良方”，快来看看吧！

茶饮

组成：乌梅5克、山楂5克、陈皮3克、荷叶3克、甘草3克。

适应症：用于口干舌燥、心烦气郁、食欲不振等暑湿秋燥表现。

注意事项：孕妇、脾胃虚弱易反酸人群慎用；加冰糖口感更佳，糖尿病患者不加冰糖。

祛湿茶

组成：山药5克、陈皮3克、茯苓5克、炒白术5克、薏苡仁5克。

适应症：湿气偏重、乏力、胃口不佳、大便溏稀等脾虚湿盛人群。

注意事项：药性偏燥，阴虚内热、舌红少苔者不宜多喝。





明目茶

组成：枸杞子5克、桑叶3克、菊花3克、密蒙花3克、石斛5克。

适应症：眼睛干涩肿痛、视物模糊、口干、头晕耳鸣等肝肾阴虚人群。

注意事项：药性偏凉，脾胃虚寒、大便稀溏、舌苔白腻者慎用。

桑竹茶



走进夜店

阳春白雪膏





百冬灌藕

组成：百合60克、白茯苓60克、天冬60克、山药100克、红枣50克、牛奶150毫升、蜂蜜20毫升、鲜藕400克。

功效：润肺化痰、止咳平喘。

适应人群：阴虚质、肺燥、肺热及肺阴不足者。

注意事项：煮藕时忌用铁器，以免引起食物发黑。

期颐饼

组成：芡实180克、鸡内金90克、面粉200克，适量盐等。

功效：健脾补肾。

适应症：脾肾亏虚等体弱积食者。

注意事项：糖尿病者不宜多食。





通讯员：张子悦

编辑：金余凯

喜欢就点个“赞”和“在看”吧~↓↓↓↓

特别声明：本文经上如何保养眼部皮肤新闻客户端的“上如何保养眼部皮肤号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位如何保养眼部皮肤点，“上如何保养眼部皮肤新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!