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如何延长男人的时间。

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发表于 2021-6-11 17:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式


早泄( premature ejaculation, PE) 是男性最常见的射精功能障碍,PE 严重影响患者和性伴侣的生活质量,也常引起家庭不和谐和夫妻关系紧张。随着我国社会经济水平的不竭提高以及人们对性认识的变化,性生活质量越来越受到人们的关注和重视。因此,PE 的诊疗已经成为我国男科临床的重要工作之一。

从循征医学的角度上指出 PE 的定义应包罗以下 3 点: ①射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道 1 min 以内; ②不能在阴茎全部或者几乎全部进入阴道后延迟射精; ③消极的个人精神心理因素,比如苦恼、忧虑、挫折感或逃避性活动等。近年来学者的研究多倾向于 PE 是由几种因素共同导致,这些因素包罗: 阴茎头敏感度高、射精中枢兴奋性增高、中枢性 5-羟色胺受体的易感性、焦虑、不良性经历、甲状腺功能失调、前列腺炎、遗传倾向等。原发性 PE 其临床特征是: ①尝试性交时总是或几乎总是浮现; ②与任何性伴侣性交时均浮现; ③从初次性交开始一直如此; ④射精暗藏期大多数在 1 min 以内; ⑤不能控制射精( 非探球比分) 。继发性 PE 其临床特征是: ①一生中的某个时期浮现射精过早; ②发病前射精暗藏期正常; ③不能控制射精; ④常具有明确的原因( 勃起功能障碍、慢性前列腺炎、甲状腺功能不全等疾病及心理或人际关系问题) 。原发性PE 保举使用选择性 5-羟色胺再摄取按捺剂(:氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)此类药物可有效延长患者的时间, 增加对射精的控制能力, 提高性生活满意度。

继发性 PE 患者常合并其他疾病,比如勃起功能障碍、慢性前列腺炎、抑郁症等。患者需要治疗生理或心理性疾病, 同时保举药物(伟哥)、局部麻醉剂治利(多卡因、丙胺卡因、苯唑卡因)。心理 /行为治疗 心理治疗对部分 PE 患者很重要,特别是由心理社会因素诱发 PE 的患者。心理咨询的目的是帮手患者正确认识性生活(再次说明,适度的手淫是不会引起早泄的), 学会控制和延迟射精,增强对性生活的自信,消除对性生活的紧张和焦虑情绪, 增进与性伴侣的沟通和交流。



目前来说延长时间的方法包罗:1,性生活时的技巧.。包罗动停法,即控制抽动节奏,在即将感觉射精的同时暂停摩擦或者减少摩擦的方法延长时间;挤压法,在感觉即将射精时,用手挤压阴茎根部,减少反射冲动,在射精感明显降低后再行进一步性生活。

2.平时的功能熬炼,这个我捷报比分网推崇,本身熬炼后有利于改善阴茎的硬度,提高控制射精能力,同时不像性生活技巧那样,不会明显下降性生活舒适度。但是相对来说起效较为慢,一旦有效将会明显提高男性自信心:

1.缩肛法,土话就是菊花一紧,熬炼的是PC肌群,可以增强阴茎的硬度及耐受力,对于控制射精有捷报比分网好的效果,具体的方法次数没有明确规定,我建议是尽量熬炼延长缩肛的时间,由几秒到几分钟。

2.中断排尿法:一次小便分数次排出,间隔5-10秒,可能刚开始有些人控制不了,但经过几次训练后就能得心应手的控制,且不会有疼痛感及中断后的滴尿现象。早晨第一次小便,大部分人膀胱尿量都捷报比分网多,所有尿意捷报比分网足,顾建议晨起可做此项训练。

3.中断射精法:大部分是男性自我手淫时,在即将射精时中断,带射精欲望减退后,再行,一次手淫建议中断2-3次,不宜次数太多,此法会减少射精的动力及快感。如果已婚人士建议夫妻双方性生活时熬炼,也有利于培养夫妻感情。

4.有氧运动:有氧运动有利于改善血流活性,改善繁殖器的敏感性及接受度。

5.生活习惯:不良的生活作息,不健康的饮食,抽烟的行为,不利于繁殖器的充血及产精能力,也是引起性生活时间及质量下降的常见原因。

关于手术治疗 PE 的原理较明确, 因此阴茎背神经选择性切断术的唯一手术适应证为原发性 PE患者。由于其涉及专业的判断,且目前私人荷乙比分混乱的手术行为较多,这里就不在细致描述,避免引起错误的导向,同时建议有意愿行次手术的男士,建议就诊于正规荷乙比分专科医生。临床中遇到私人荷乙比分行神经阻断术,或者海绵体硬化剂,或者包皮种珠浮现并发症的很多,有些人甚至到了切除繁殖器的境地,故在此告知大家,在命根上动手脚皇冠比分网要慎重再慎重。

注:本文部分内容来自,早泄中西医结合诊疗指南( 2018试行版)

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