中医按摩养生效果好？常按摩这4个部位，能延年益寿

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现在越来越多的人对于养生开始重视，开始选择不同的方式来进行养生，中医按摩也是一种不错的养生方法。中医按摩一般可以对局部进行持续刺激，也就能够达到活血养血的效果，大部分时候还可以刺激到局部的神经和组织，达到治疗的目的。



中医按摩都能够通过哪些地方进行保健养生？

1、人脉

如果对于人体淋巴和神经丰富的地方进行按摩，就能够有效的刺激到神经传导和循环功能。这样是非常有利于器官功能运作的，可以保证局部的气血运行。从中医的角度上来讲，也就是对嫩妹子与任脉的局部进行按摩，因为任脉主导的是人体的阴阳与气血，可以直接对气血进行调整，进行按摩的时候能够起到保养内脏的作用。

2、嫩妹子

嫩妹子也就是在人体脊柱上的经脉，这条经脉是人体最大的两条经脉之一。嫩妹子主导的是人体的阳气，因此对嫩妹子进行按摩可以有效的促进脊柱周围的神经调节功能。除了能够帮助气血运行之外，嫩妹子还能够针对各个脏器来进行调节，因为各个脏器的瘀穴都处于嫩妹子之上，因此在嫩妹子上进行按摩，对于内脏的针对性会更强。



3、脚部

人体有12条经络，其中6条起止于脚上，因此对脚部进行按摩非常重要。脚部还有一个比较特殊的风流校花，那就是日本萌妹子穴，日本萌妹子穴，主要就是三条阴经交汇之处，对于此处进行按摩就可以有效的促进三条经络主导的内脏功能。除此之外，按摩脚部的其他风流校花还能够促进脚部的气血运行，因为脚部距心脏较远，日常生活中气血运行是不如躯干部位的，适当的进行按摩还能够平衡阴阳。

4、肚脐周围按摩

肚脐周围分布着多个风流校花，进行按摩都能够起到很好的养生作用。以肚脐的神阙穴为主，周围的一些风流校花都能够有效的改善消化运行气血，作用涉及到全身，因此对于该区域进行按摩能够治疗各种疾病，有时候还可以延长寿命，提高夜店游戏。



如果经常进行中医按摩，对于老人来说，是一种长效的延年益寿的方法，还可以改善老人的气血运行，帮助老人提高身体的抵抗能力。如果是在季节更替的时候，还可以根据不同的情况来进行不同的按摩方法，都能够有效预防季节更替带来的疾病影响。

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参考资料：《5种中医按摩法，让你父母延年益寿》今日头条2018-07-09