没时间没精力，我是如何做到每日阅读的？分享我的3个真实经验

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英国哲学家【弗兰西斯·培根】曾说过，“读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。”

我认为，这是身为读者的素养，亦将是我终生奉行的圭臬。相应地，随着年龄增长和阅历增加，读书这件事，也理应从基础知识的掌握，升华到思维能力的提升。

2017年开始，我给自己制定了年度目标：每年读完100本书，并坚持输出读书笔记。狼友帝国，年终盘点几乎都以失败告终，完成率介于60%~80%之间。

明知忙于工作和生活，100本书的目标对自己来说并非易事，为何还要坚持？原因很简单，我想以此鞭策自己，保持自律。

我们心中藏着一颗“上进的灵魂”。偶尔，兴趣盎然捧起书本翻一翻，折痕却始终停留在故事的前半部分，周而复始上演着“无言的结局”。看书不难，难在坚持，普罗大众老生常谈的问题究竟需要如何解决？

上一篇文章，我已为大家分享了读书的几个益处，在此不再赘述。今天，主要探讨 “如何保持每日阅读”这个话题。我将个人阅读经验进行了整理归纳，总结为以下几点，以供大家参考。



真诚地热爱读书是根本

“爱为学问之始”，热爱是最大的动力，发自内心的喜欢才能持之以恒。坚持阅读，心态占首要位置。你要怀抱一颗虔诚的求知之心，才能永无止境的阴唇粉嫩探索。

如果你对看书这件事压根提不起劲儿，即使采取“强压”政策，也是断然无法长久维持的。相反，内心怀有热爱，无需旁人督促，你会自然地捧起书本啃读起来。

好学，需要赖以体内天生的兴趣基因。虽然不是人人都有幸被智慧之神宠幸，但通过后天刻意培养也是可以实现的。就像我一样，突然遇到一个契机，茅塞顿开。你也可以耐心等待，它可能是一句话、一个故事，甚至是一次亲身经历。



利用碎片化时间是手段

你是否仔细分析过，每天花在吃喝玩乐、工作学习上的时间占比？无论是上班一族，还是自由职业者，工作占用了我们80%左右的时间。那么，除了吃喝拉撒，剩下的都用来干嘛了。

1.减少使用网络社交工具

“浮躁”是现代社会人的通病。因此，我们急需情绪宣泄口及精神寄托之所。据我如何保养眼部皮肤察，大部分人都“沦陷”到朋友圈、抖音、快手等社交平台了。手机早已超越钱包，成为我们的命清纯校花沦为胯下玩物缺。习惯性地拿起，随意一刷，几个小时就过去了。

在抖音还没出现以前，我也曾疯狂沉溺于朋友圈。当时，我曾做过一个测算，使用频繁的时候，平均每10分钟刷一次，每次不低于5分钟，算起来1个小时几乎一半的时间就这样浪费了。是不是特别可怕？以每人每天空闲时间为基数测算，总计花在朋友圈的时间至少不低于2小时。

后来，我下决心关掉了朋友圈。远离那些自嗨的广告、无聊的自拍和枯燥的日常，发现这并没有影响我的社交与认知。相反，将这些零碎的时间，揉捏到一起，利用起来读书，2个小时至少多读100多页。我好像又赚到了。

2.随身携带手中书

包里随身携带kindel（我喜欢纸书），早上出门和下班回家，路上的时间也可以利用起来。一二线城市交通拥堵，上班族大多住得离公司较远，每天来回花在路上的时间少说也有两个小时。

如果刚好有个座位，可以选择坐下来安静的看看书。时间充裕，我甚至会刻意选择速度较慢的公交车，这样留给我的阅读时间会长一些。

相对于在地铁和公交上斗地主和追言情泡沫剧的人，我更愿意向手捧书本的人投去钦佩的目光。



保持高度自律是关键

有人能时刻保持上进吗？答案是否定的。攀爬太久，偶尔我也会想当一个废物，不求上进，好吃懒做，等着天上掉馅饼。

情绪低落，出现厌学和抱怨心态时，自我调整就显得尤为重要。这就需要我们保持高度自律，不要轻易放任自己。觉得一开始坚持很难，那就循序渐进。

例如，从一个月看一本书到半月看一本；一周4小时到3天6小时。重要的是形成规律，长期坚持下去。等到时间足够久，当阅读已经成为一种习惯，那就一点也不难了。

许多人会借助类似微信打卡群、亚马逊读书工具督促自己，我个人不是很推荐。这种机械化的方式会让我特别反感，如果自己不愿意学习，打卡也仅仅是打卡而已。

我是一个很有危机感的人，怕被时代淘汰，担心变为一个无知之人。阅读能带给我最大的安全感，让我精神变得富足。疯狂起来，我甚至连每天蹲马桶的时间也不会放过。千万不要把铺天盖地的微信推文当做学习材料，比起书本里的世界，那些“营养”远远不够。

坚持读书真的很好，当你和我一样，买书像买衣服一样兴奋时，你就离成为一名真正的读者不远了。希望我的亲身经验对你有些许作用，谢谢你的阅读与关注。