比读心术还重要是“护心术”呀！|101种防御机制之口欲期

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前言

在现实生活中，国家需要导弹、飞机、大炮等等来保护国家安全；而人体内有各种各样的免疫系统来保护自己的身体。对于大多数人来说比起学习跆拳道，更受到人关注的是今天天气变冷了，如何预防感冒？

对于心理也是这样，我们很少有人会读心术，但是所有人都有防御机制，一种让自己避免不愉快情绪的机制。

在出生之前，母亲和孩子是一体的，从某种意义来说，孩子并不是一个独立的生命。而出生之后，这种一体就结束了。

刚出生的孩子是“自我中心”的，或者准确地说，他们并不能区分自己和外部世界，加之成长完全依赖父母，并能得到尤其是母亲良好的照顾和关爱，存在着自己即世界、自己即上帝的错觉和假象，故而“吃”的手段除了满足自己对食物的需要外，还表达着“将被吃的事物与自身融于一体，真正使自己获得其滋养”的愿望。这种假象的破灭始于婴孩与母亲的分离——当他们发觉母亲的行动，尤其是母乳的供给不能由自己完全控制时，他们会本能地以哭闹、咬母亲的乳头等方式发泄自己的焦虑和愤怒，然而这并不能阻止断乳和母亲陪伴程度的减少，于是他们将体会到生命中的第一次“哀伤”，即“母亲与我是不同的，她不受我的控制”，并借此完成对人我的区分，并开始形成“自我”的概念与意识。

为了减缓口欲期（0-3岁）的不愉快情绪，我们每个人已经开始发展各种防御机制了。



杰瑞姆·布莱克曼，资深精神病学专家，有着超过30年从业经验，是美国精神分析协会、纽约弗洛伊德学会以及美国精神分析学院的认证精神分析学家。他是纽约弗洛伊德学会训练与督导分析师、东弗吉尼亚医学院临床精神病学教授，以及弗吉尼亚威斯利安学院心理学兼职教授。

许多国内的心理大师都接受他的指导，并且出版了大量的心理学著作以供大家学习。



你将你自己的情感、冲动或者愿望归结在另外一个人身上，扭曲了你看待这个人的态度。

如果在现实检验能力中也存在这个缺陷，那么结果就是“精神病性投射”。

投射会由于自体客体区别的不足而加重。

偏见的产生，部分原因来自人们将他们对自己身上存在的所不喜欢的特性，投射在一个群体上面。

举一个例子

苏东坡与僧人佛印是好朋友，一天，苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。”苏东坡听朋友说自己是佛，自然很高兴。可他见佛印胖胖堆堆，却想打趣他一下，笑曰：“然以吾如何保养眼部皮肤之，大师乃牛屎一堆。”

佛印听苏东坡说自己是“牛屎一堆”，并未感到不快，只是说：“佛由心生，心中有佛，所见万物皆是佛；心中是牛屎，所见皆化为牛屎。”吃亏的倒是大才子苏东坡。



通过使用自我功能的感知觉、记忆和整合，你在脑中建构了关于另外一个人的形象；就是说，你看到一个人，并记住了你所看到的，然后你对自己的感知觉和记忆进行了组织。

所形成的这个“心理表象”可以被用作想象和情感的靶目标。

内射尝常被认为是“心理结构”的组成部分。

如果你是把内射作为一种防御（为了避开一些情感反应），你就变成跟你脑海中另外一个人的形象相似的一个人。

例如

我们时不时会看到一些由于学习压力过大，又不被父母、老师理解，特别是经常受到训斥、批评、否定的青少年，是有自杀倾向的；而在一些高校、工厂相对与世隔绝的地方，被欺压之后，更容易有自杀倾向。其实是自己想杀掉哪些使自己委屈、痛苦、愤怒的人，但是因为依赖、恐惧、崇拜等情绪，所有转向了自己。

当然，对于有自杀倾向的人，干预起来不是把注意力指向自身就可以简单解决的，还需要爱、同情心、理解力、社会支持等方面来化解，今天就不多做讨论，感兴趣可以留言，我们可以出一期危机干预的文章。



精神病性的人会看到或者听到一些念头，这些念头不仅仅不真实，而且象征着那些他们在尝试不去思考的东西——愿望、意见、想象或是批评。

而且，他们还无法辨识出他们所看到或者听到的其实是他们自己的想法，因为他们在现实检验、现实辨别、抽象化以及初级过程的包容度方面的自我功能是不起作用的。

如果他们这些自我功能是可以运作的，而他们也不是精神病性患者，那么我们将使用“错觉”或“白日梦”等词语来描述他们的感知（视觉的、听觉的）、感觉（味觉的、嗅觉的、触觉的）、思维（命令、浓缩幻想）、自责痛苦（批评）以及记忆（听觉的、视觉的）

例如这样一个案例

一个小男孩因为父母经常外出，而且居住的地方是高楼大厦（现代社会城市化之后的常见的问题），他几乎是找不到玩伴的，自己经常一个人在家，能陪着他的只有小熊玩具。加上现代的科技非常发达了，小男孩经常看电视，里面有关于“朋友”的内容，看了别的小朋友一起玩耍的画面。于是他自己也幻想有一个朋友和他一起玩，在他的世界里，这个朋友是真实存在的，而且对于他来说是有必要的。

当然大家可能体会不到这种感觉，少妇乳大丰满如果想体验一下的话，可以尝试的看一些画面刺激性强的信息，如恐怖片，然后再闭上眼睛想，你会发现你眼前发生很多的恐怖片画面。