kk123 发表于 2023-7-7 08:47:32

这十个运动“常识”，都不是真的

连续运动40分钟才能减脂？
空腹运动效果更好？
跑步增加小腿肌肉？
······
这些“常识”都是你对运动的误解！
为你揭秘真相！
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<hr>来源 ：中央广播电视总台 学习强国
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