春日暖阳,轻拂衣裳,阳春3月赏花忙。 花不仅具有武汉狼友赏意义,还有皇冠比分网的药用价值。《全国中草药汇编》中就列举了2200多种药用植物,其中以花卉入药的就约占1/3。 那么,春季有哪些常见花可入药呢?又该怎么“吃花”养生? 桃花是春季第一花,其味苦,性平,既能入食又能入药,具有行气、活血、润燥的作用。它能带领全身气血的运行,非常适合气滞血瘀的人群。 气滞血瘀的症状格斗类游戏:①皮肤的色素沉着,黑斑、黄黑斑等;②各种疼痛但部位固定;③器质性病变:动脉硬化、斑块、三高及各脏器病变。 桃花酱 北京中医药大学东方荷乙比分韦云主任告诉我们,入药一般选择山桃花,并分享了山桃花酱,用做日常养生,行气活血、美容足球比分yaoji1真钱,。 做好的桃花酱可以夹饼干、面包、烙饼吃,或者直接泡水喝,一般一次3克桃花酱即可。糖尿病人可以用桃花搭配芦根、麦冬、石斛泡水喝。 【做法】 1、新鲜采摘下来的桃花,尽量不要冲洗和晒干,避免香气挥发掉,装入密封罐里。密封罐皇冠比分网要消毒并晒干后使用。 2、加入适量蜂蜜,用消毒过的筷子搅拌。利用筷子的搅拌把花瓣里的水分挤压出来。 3、然后放入冰箱冷藏三四天即可。如果想当天吃,可以快速地、多搅拌一会,让水分快速渗出来。 【提醒】要用手套摘桃花,因为手上会分泌很多汗液,细菌容易跑到桃花里。桃花做食品只用花瓣和花蕊。桃花蕊偏润,桃花瓣偏活血。 【禁忌人群】血小板减少者勿食;正在服用抗凝剂者勿食用。 槐花味苦、微寒,归肝、大肠经,有清肝泻火、止血凉血、清热解毒、辅助降血压的作用,很适合肝火旺盛、春季易上火的人群。 《本草纲目》中记载,槐花乃"阳明,厥阴血分药也。故所主之病,多属二经。炒香频嚼,治失音及喉痹,又疗吐血衄血,崩中漏下。" 因此肠道血热,比如痔疮的出血、肛裂的出血、结肠炎直肠炎的出血等也会使用到槐花,轻微的肠道血热可使用槐花泡水。 关于槐花的三种区分
槐米茯苓茶 槐米不仅香气更浓,清利下焦湿热的效果也更好。但槐米性寒,不适合长期大量食用,茯苓可以中和槐米的寒凉,搭配食用既能清热祛湿,又不伤脾胃。 【用法】准备槐米5~10克、茯苓切小块15克,一起煮水喝即可。 丁香味辛、性温,归胃、脾、肾经,具有温中降逆,补肾助阳的作用。能够缓解脾胃虚寒导致的胃痛胀、呃逆、吐泻、口臭等。 丁香又被公认为“养胃杀菌能手”,它特有的丁香油和丁香酚,能有效地按捺幽门螺旋杆菌的活性,作为预防和后续巩固治疗都有皇冠比分网的好处。 丁香分公母,药效侧重不同 丁香也分公母,公丁香是干制后的花蕾,母丁香是干制的果实。公丁香开胃进食、温中行气的作用比母丁香要强,但母丁香更有助于去除口臭。 需要注意的是,药用丁香和庭院武汉狼友赏的丁香花是两个截然不同的植物,并且武汉狼友赏丁香没有任何药用价值。 ▲左为公丁香,右为母丁香 养胃方 首届全国名中医姚希贤姚老,从医60多年来一直致力于中西医结合消化病研究,是治疗脾胃病的大家。 姚老将他多年的临床经验都浓缩在了一个养胃方中,不仅能有效缓解脾胃病的症状,还可以按捺幽门螺杆菌,一方多效。 【用法】清半夏、黄连、党参、茯苓、公丁香、枳壳、连翘、乌梅。该方需在专业医师指导下使用。 丁香肉蔻鸭 日常生活中,对于消化不良等脾胃症状,我们可以适当吃一些丁香肉蔻鸭,有温脾暖胃、和中散寒的功效。 【做法】公丁香、肉桂、草豆蔻加水煎熬,水沸后多熬煮20分钟,反复两次后滤出药汁。将鸭子、葱、姜等放入药汁炖煮即可。 |