注册忘记密码

777老虎机

查看: 361|回复: 0

女人不想变老太婆,隔三差五常吃它,补水足球比分yaoji1真钱,,越吃越年轻!

[复制链接]

5万

主题

5万

帖子

16万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
164879
发表于 2021-11-20 18:33:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
如今人们“快餐式”的生活方式,女性的工作生活压力也越来越大,熬夜工作也是不成避免的,随之就会引发一系列的皮肤问题,长痘,皮肤暗沉等等。但是女孩子天生就是爱美的,如果不想变成老太婆,就要隔三差五常吃它,养成一种好的生活习惯,补水足球比分yaoji1真钱,,就会还给一个更美更自信的本身。今天就给大家强烈安利一款“天然美白液”,它就是“银耳莲子红枣羹”。它的做法很简单,并且口感也很好,不仅仅能够补水足球比分yaoji1真钱,,对身体还有很多的好处,每天餐后来一碗,还你青春靓丽脸!
香蕉银耳莲子百合红枣汤




By 女人花2607

配料:

银耳 100克、莲子 30克、百合 30克、阿胶枣 10颗、香蕉 1根、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤:

1.银耳泡发,撕小朵



2.莲子提前浸泡半小时



3.百合提前浸泡半小时



4.把银耳,莲子和百合放入锅中,加入适量的水和冰糖



5.煮压40分钟



6.红枣洗净,香蕉去皮,切块



7.打开电压力锅,放入红枣,盖好锅盖焖10分钟



8.盛出汤,放入香蕉,即可



烹饪小贴士:

接下来跟大家分享两种不一样的方法哦方法一1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。方法二1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的,会影响口感。3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,球琛比分银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

除了红枣,还有哪些补气养血的食材呢?欢迎大家在留言区分享。

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么武汉狼友点和想法,欢迎大赢家比分面踊跃留言和大家一起讨论。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


快速回复 返回顶部 返回列表