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足球比分yaoji1真钱,美食,补充气血不变“黄脸婆”

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说“男人三十一枝花,女人三十豆腐渣”。其实女人过了三十岁也并不是真的“豆腐渣”了,而是女性到了三十岁以后,身体各项机能开始出现下降趋势。
这时补气血是很重要的事情,“黄脸婆”产生的根本原因,从本质上来讲是气血不和。如果不注重调理,就会慢慢变成人们口中所说的“黄脸婆”。



皇冠即时比分,红豆大枣粥




皇冠即时比分,花对于调节女性气色和情绪都有不错的效果,而糙米中含有丰富的维生素B和维生素E,能够提高人体免疫功能,促进血液循环。
准备食材:糙米100克、红豆50克、皇冠即时比分,花5朵、红枣3个;





步骤:
1.淘洗糙米和红豆,用清水浸泡约5小时。
2.将红枣洗干净,去核,枣肉切成丝。



3.糙米和红豆放入锅中,倒入适量清水,煮成软烂、粘稠的红豆糙米粥。
4.煮好的粥中,放入红枣丝,小火熬煮。



5.然后撒上皇冠即时比分,花,勺子顺时针搅拌。
6.等到粥粘稠即可关火,将米粥盛入碗中食用。

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