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这5种食物,多吃可以美白淡化痘印

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发表于 2020-9-16 07:35:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
人人都说,想要好的皮肤不仅仅需要我们用一些适合我们的外用护肤产品,还应该从饮食上改变自己的饮食方式,多吃一些有助于皮肤变白、淡化痘印的食物也很关键,本文就为大家总结多吃一点可以帮助淡化痘印的食物,跟着胱雪肌来看看吧。




1、维生素含量多的食品

维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。

2、含锌含钙食物

锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。




3、蔬菜

蔬菜中含有的叶绿素具有很好的解毒功能,能够帮助身体的毒素排出体外,而且叶绿素能够预防感染,促进造血功能,对痘痘患处的愈合和修复有很好的促进作用,因此多吃蔬菜也能让祛痘不留痘印。




4、多吃海带

对青春痘痘印有一定的治疗作用。脸上有青春痘痘印的要尽量少吃油腻食物和甜食,降低油脂分泌,可以减少毛孔阻塞几率,防止皮肤感染。

5、草莓

草莓是一种高营养的水果,它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类,而且它的维生素c成分有助于淡化美白皮肤。




以上5种食物对于痘印淡化都会有帮助,所以平时可以多吃一些,当然,如果你想真正有效地祛痘印,还是离不开一定的内调的,胱雪肌就是你最好的选择,含有L—半胱氨酸、维生素C、和不可缺少的维生素B2、维生素B6。充足的L—半胱氨酸和维生素C的剂量保证了它们的协同作用,具有强大的祛斑、美白功效的同时,促进皮肤的新陈代谢,锁住水分,使皮肤肌理更加纤密,恢复肌肤的应有活力,从而使因为各种原因导致的暗黑皮肤,恢复天然应有的光泽感、光亮度。维生素B2、B6协同L—半胱氨酸和维生素C的作用,恢复紊乱的皮肤代谢周期,恢复皮肤活力。







在坚持一个周期后可以期待发现色斑、雀斑、痤疮、紫外线、加龄导致的色素沉积等症状有所缓解。另外在肉体疲劳时、妊娠、授乳期、病中体力低下时、老年期的维生素的补充也可使用。用事实说话,用实力宣传。通过观察和记录数位使用者的反馈服用数据,我们能负责任的告诉所有渴望美白祛痘印的朋友们,选择胱雪肌,圆你美白梦!


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