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英国女王94岁,皮肤白皙皱纹少,教你1分钟按摩,减皱纹不显老

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发表于 2020-9-11 08:15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
在去年英国女王登基67周年的时候,英国王室官方在社交软件上晒出了一张照片:女王67年前拍摄的官方像。#品质医声超能团##健康真相馆##真相来了#



英国女王年轻的时候可谓是风采迷人,皮肤也特别的好,看起来白里透红,光滑细腻,几乎是没有瑕疵的。



过了60多年,再看如今的英国女王,已经耄耋之年的她,皮肤状态却依然保持的如此之好,脸上没有什么斑,虽然也有皱纹,但看起来像是只有五六十岁,气色也非常的好。



除了英国女王外,还有不少名人也保养得特别好,完全看不出真实年龄,比如已经50多岁的安妮斯顿。和她少女时期相比,除了法令纹深了点,眼角下垂了点,她的脸几乎没有多大变化,皱纹更是少于90%的同龄人。



那么他们保养的如此之好的秘诀是什么呢?

其实长皱纹最大的原因,就是晒太阳!在所有形成皱纹的因素中,日晒占到了75%,要想抗皱抗衰老,首先要做的就是防晒。像英国女王就会经常戴帽子和墨镜。



除了防晒外,日常的生活习惯是否健康也很关键。像熬夜、饮酒过量、吸烟、不好的饮食习惯等都会对我们的皮肤造成伤害。要想把皮肤给保养好,自律、坚持是第一步。

首先英国女王的作息特别规律,每天早上七点半起床,晚上一定会在11点左右入睡。

其次,她的饮食都是非常健康清淡的。她每天早晨吃早餐前先喝一杯伯爵茶,然后她的早餐包括谷物麦片、酸奶等健康食物。她还最爱吃新鲜瓜果蔬菜,甚至还会亲自监督菜单,确保食材都是天然绿色的。

她的午餐、晚餐也会严格控制碳水化合物的摄入,主食基本以蔬菜和肉类为主。在确保营养的同时不给身体带来负担。所以爱吃甜食、奶茶、无辣不欢的朋友,知道自己皮肤变差的原因了吧。

除此之外,我们也可以通过按摩等一些方法来减少、延缓皱纹的出现,按摩是十分有效的一个祛皱方法。

我们可以先抹一些眼霜或者精油,不仅可以对我们的皮肤起到一定的养护作用,也可以在我们按摩时防止拉伤皮肤。

消除眼下皱纹(1分钟):将双手食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。

消除眼角皱纹(1分钟):食指和中指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手,重复做6遍。



大家坚持按照这些方法实行,就能减少、延缓脸上的皱纹了。

@品质医声@芒果医声@红网医声@头条健康情报局

编辑:钟轶

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